Poinformuj nas: alarm@tko.pl

reklama
wtorek, 17 Wrzesień, 2019
9.5 C
Olsztyn

Poinformuj nas: alarm@tko.pl

reklama

sierpień, 2019

30SIE(SIE 30)17:0031(SIE 31)18:00Become a better runner Olsztyn - lvl 2Fitmania Olsztyn, Kołobrzeska 42

Więcej

Szczegóły wydarzenia

Zapraszamy na bardzo intensywne warsztaty z pracy nad techniką biegania via Pose Method of Running, a także wykorzystania oddechu jak legalnego dopingu via Oxygen Advantage – tlenowa przewaga lvl 2, które odbędą się 30-31.08.2019 w klubie Fitmania Olsztyn.

Część dotyczącą biegania i oddechu poprowadzę ja, a część dotyczącą treningu siłowego poprowadzi nasz mistrz czyli Bronisław Olenkowicz.

Na tych warsztatach skupimy się na korekcie techniki i wszelkich sprawach związanych z tym jak doprowadzić ją do perfekcji wg standardów Pose Method of Running, którego Maciej Jagusiak, czyli Pan Jagoda, jest jedynym certyfikowanym trenerem w Polsce.
Nie będzie teorii, będzie sama praktyka, dużo praktyki!!

A także jak przy pomocy treningu oddechowego, którego pokaże Wam cały protokół, abyście potem mogli go sami wykonywać,dowiecie się jak:

– mieć więcej energii z rana
– pozbyć się astmy
– … i kilku kilogramów!!
– podnieść próg mleczanowy i tlenowy,
– bardziej panować nad umysłem w sytuacji kontrolowanego stresu,
– wzmocnić przeponę,
– zwiększyć wydolność fizyczną!
– a także wytwarzać naturalny doping poprzez zwiększenie produkcji hormonu EPO (erytropoteyna), który pobudza szpik kostny do produkcji erytrocytów, zwiększając transport tlenu przez krew,
– przestać chrapać i podnieść jakoś snu, aby regenerował lepiej niż spa w 5 gwiazdkowym hotelu.
– oraz jak na stałe poradzić sobie z astmą, alergią, nadciśnieniem, nieżytem nosa

A to tylko niewielka cząstka tego co otrzymacie. Jedną perełkę zostawiam na deser 🙂

Więcej informacji podamy w najbliższym czasie. Dostępna będzie ograniczona liczba miejsc na szkolenie więc warto śledzić wydarzenie i już dziś zarezerwować termin w swoim kalendarzu.
W razie pytań proszę o kontakt mailowy bądź telefoniczny lub o zostawienie komentarza pod wydarzeniem na facebooku.

w kontakcie…

Pan Jagoda crew
Bo zasługujesz na zdrowe bieganie
Less is more

Data

30 (Piątek) 17:00 - 31 (Sobota) 18:00

Miejsce

Fitmania Olsztyn

Kołobrzeska 42

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

X