17 C
Olsztyn
niedziela, 15 czerwca, 2025

fitness

Olsztynianka w finale europejskich mistrzostw fitness – Magda Suwińska znów w TOP 5

Magda Suwińska uplasowała się w czołówce prestiżowych Mistrzostw Europy IFBB.

SPA na Mazurach – jak zaplanować idealny relaks i regenerację?

Planując pobyt w SPA na Mazurach, warto zadbać o odpowiedni wybór miejsca, które zapewni pełen relaks i regenerację.

Niezbędne wskazówki dotyczące obniżania ciśnienia krwi u seniorów

Odkryj skuteczne strategie zarządzania ciśnieniem krwi u seniorów. Poznaj zmiany stylu życia, porady dietetyczne oraz nowoczesne technologie zdrowotne wspierające dobrostan.

Kluczowe korzyści ze Smartwatchy dla miłośników fitnessu

Odkryj, jak smartwatche wspierają rutyny fitness, śledzą zdrowie i motywują użytkowników, stając się niezbędnymi narzędziami dla entuzjastów aktywności fizycznej.

Wypoczywaj na rajskich wyspach – to idealne miejsce do oderwania się od jesiennej pogody

Od lat spędzanie wypoczynku zimowego w ciepłych krajach staje się coraz bardziej popularne.

Szpital Dziecięcy w Olsztynie otrzymał prestiżową nagrodę

Holistyczna opieka kluczem do sukcesu – olsztyński szpital wyróżniony na gali w Warszawie.

Jak urządzenia noszone Huawei pomagają śledzić zdrowie i dobrobyt

Urządzenia noszone Huawei zrewolucjonizowały sektor zdrowia i wellness, oferując najnowocześniejszą technologię do monitorowania kondycji i dobrego samopoczucia.

Dodatkowy nabór do zespołu pieśni i tańca

Szansa dla nowych talentów!

Opuszczony biurowiec w centrum Olsztyna zyska nowe życie – ruszyły prace

Przez wiele lat odstraszał przechodniów, teraz przejdzie metamorfozę.

Cyfrowe IQ Olsztyna. Możesz sprawdzić swoje umiejętności w sieci

Olsztyn przystąpił do ogólnopolskiej inicjatywy.

Co robić z dziećmi w Olsztynie? Przygotowaliśmy przegląd sal zabaw

Gdzie w Olsztynie dzieci mogą się wyszaleć i czegoś nauczyć, kiedy Ty odpoczywasz? Oto kilka propozycji.

Olsztyn rozwija infrastrukturę sportową

Nowe obiekty sportowe w Olsztynie.

Urlop idealny? Tylko w SPA wśród gór i lasów

Luksusowe zabiegi SPA dla ciała i duszy.

Zamów pistolet do masażu i daj odpocząć mięśniom

Urządzenia do masażu sposobem na dolegliwości mięśniowe

Jak pobudzić mózg do pracy? – Spróbuj tych porad!

Koncentracja - Jak wspomóc mózg w skupieniu?

Piotr Grzymowicz podsumowuje swoje 15 lat prezydentury. Oto lista

Jak oceniacie 15 lat prezydentury Piotra Grzymowicza?

ALAB sport – diagnostyka laboratoryjna dla sportowców pod kątem specyfiki róznych dyscyplin

Laboratoryjne badania dla sportowców – pierwszy krok do bezpiecznego budowania formy

Jak catering zmienił moje życie? Poznaj moją historię

Dieta pudełkowa dopasowana do moich potrzeb

Inwestycje w bułgarskie nieruchomości: krótki przewodnik

Czy warto zainwestować w nieruchomości w Bułgarii?

Zawodniczka fitness z Warmii znów tryumfuje

Jej niepowtarzalna sylwetka zdumiewa i pozwala osiągać kolejne sukcesy.

Specyfika zakupu nieruchomości w nowych budynkach w Lublinie

Zwiększone zainteresowanie nowymi inwestycjami w Lublinie

Pochodząca z Warmii Karolina zdobywa szczyty kulturystyki

Niezliczone godziny treningów pozwoliły jej zbudować muskularną sylwetkę, dzięki której zdobywa kolejne trofea.

10 kobiet z Warmii i Mazur, które zrobiły karierę

Czy wiedzieliście, że pochodzą z naszego województwa?

Na co zwrócić uwagę kupując mieszkanie z rynku pierwotnego w Olsztynie?

Rynek pierwotny Olsztyn - czy dużo osób kupuje nowe mieszkania?

Urządzenia do masażu – pomysł na trafiony prezent

Fotele i maty masujące – luksusowe urządzenia do masażu.

Najdroższe apartamenty w Olsztynie. Zobacz, jak mieszkają bogacze w 2022

Za ile można kupić najdroższy apartament w Olsztynie?

A gdyby tak rzucić wszystko i wyjechać… na Mazury?

Mazury to nie tylko miejsce na urlop

Ile zebrano? Rodzina 9-miesięcznej Kingi poprosiła olsztyńskich radnych o pomoc

Niespełna 9-miesięczna Kinga Rydz walczy o życie.

Nowy kierunek na studiach magisterskich UWM

To kierunek magisterski o profilu praktycznym, prowadzony stacjonarnie.

Jak zacząć ćwiczyć po długiej przerwie?

Chyba każdy słyszał to popularne powiedzenie, które mówi, że ruch to zdrowie. Ale czy na pewno? Powrót do systematycznych ćwiczeń po długiej przerwie obarczony jest ryzykiem kontuzji oraz urazów. Chcesz wiedzieć jak dobrze przygotować się do ćwiczeń? Poniżej znajdziesz kilka cennych porad.

Dlaczego warto wybrać się na weekend na Mazury?

Szukasz ciekawego miejsca na wyjazd na weekend? Pragniesz spędzić święta w prawdziwie domowej atmosferze? Przeszukaj ofertę hoteli na Mazurach, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.