Siedzieć czy stać? Ergonomia na hali produkcyjnej

Strona głównaTKOSiedzieć czy stać? Ergonomia na...

W wielu zakładach produkcyjnych obowiązuje niepisana zasada: przy linii się stoi.

Krzesło kojarzy się z biurem, a na hali ma być szybko i sprawnie. Badania ergonomiczne pokazują jednak, że osiem godzin w jednej pozycji – obojętnie, stojącej czy siedzącej – męczy organizm bardziej niż praca, w której pozycję można zmieniać. Coraz więcej firm to zauważa i przebudowuje stanowiska tak, by pracownik mógł co jakiś czas usiąść, nie przerywając pracy.

Dlaczego zwykłe krzesło się nie sprawdza

Na hali produkcyjnej blaty i stoły montażowe są zwykle wyższe niż biurka – często mają 90–100 cm. Zwykłe krzesło biurowe jest przy nich po prostu za niskie. Do tego tapicerka z tkaniny szybko nasiąka olejem i pyłem, a kółka nie radzą sobie z wiórami na posadzce. Dlatego w przemyśle stosuje się siedziska projektowane specjalnie do takich warunków.

Taboret – niedoceniany pomocnik

Najprostszym rozwiązaniem tam, gdzie pracownik często wstaje i siada, są taborety przemysłowe. Nie mają oparcia, więc nie przeszkadzają przy szybkiej zmianie pozycji, a jednocześnie pozwalają odciążyć nogi i kręgosłup. Przy wyborze warto zwrócić uwagę na kilka cech:

  • regulacja wysokości – najlepiej pneumatyczna, w zakresie dopasowanym do wysokości stołu,
  • siedzisko z pianki PUR – nie chłonie oleju ani wody, łatwo je wyczyścić i jest odporne na przecięcia,
  • podnóżek – przy wysokich stanowiskach nogi nie mogą wisieć w powietrzu, bo uciska to naczynia krwionośne pod udami,
  • stopki lub kółka – stopki tam, gdzie taboret ma stać stabilnie, kółka hamowane tam, gdzie pracownik przesuwa się wzdłuż linii.

Hoker, krzesło, podpórka

Taboret to nie jedyna opcja. Przy pracach precyzyjnych, wymagających dłuższego siedzenia, lepiej sprawdza się krzesło przemysłowe z oparciem i regulacją kąta. Z kolei na stanowiskach, gdzie praca odbywa się głównie na stojąco, coraz popularniejsze są podpórki typu „stań-siądź” – pozwalają oprzeć się biodrami i zmniejszyć obciążenie nóg bez zmiany wysokości pracy.

Jak to wprowadzić w zakładzie

Zmiana przyzwyczajeń na hali wymaga trochę czasu. Doświadczenia firm, które przeszły ten proces, pokazują kilka sprawdzonych kroków:

Olsztyn w skrócie. Na Twój e-mail.

Wybieramy najważniejsze wiadomości z Olsztyna. Możesz wypisać się w każdej chwili. Polityka prywatności.
  1. Zacznij od jednego gniazda produkcyjnego i zbierz opinie pracowników po dwóch tygodniach.
  2. Dopasuj siedzisko do konkretnego stanowiska – inne będzie przy montażu, inne przy kontroli jakości.
  3. Poproś służbę BHP o ocenę ryzyka zawodowego przed zmianą i po niej.
  4. Zadbaj o to, by siedzisko nie blokowało dróg komunikacyjnych i ewakuacyjnych.

Koszt kilku taboretów czy krzeseł przemysłowych jest niewielki w porównaniu z kosztami absencji z powodu bólów pleców i nóg. A pracownicy, którzy widzą, że firma dba o ich wygodę, rzadziej szukają pracy u konkurencji – co przy obecnym rynku pracy ma niemałe znaczenie.

Tym żyje Olsztyn

0 komentarzy
Najlepsze
Najnowsze Najstarsze

Leasing online – czym jest i z oferty którego funduszu można skorzystać?

Przez ćwierć wieku każda umowa leasingu kończyła się tak samo - wizytą w oddziale i podpisem.

Kilka zobowiązań naraz. Jak ułożyć plan spłaty bez gubienia terminów?

Kredyt gotówkowy, karta kredytowa, limit w rachunku i raty za sprzęt, każde z tych zobowiązań może mieć inny termin płatności i zasady naliczania kosztów.

CUPRA na co dzień w Olsztynie. Co sprawdzić przed wyborem samochodu?

Miasto, zakupy i weekendowe wyjazdy. Która CUPRA będzie dla Ciebie?

Zimowe wieczory bez nudy. Gry towarzyskie, które ożywią każde spotkanie ze znajomymi

Listopad i grudzień w Olsztynie to czas, kiedy po pracy szybko robi się ciemno, a nad jeziorami unosi się mgła.

Profesjonalne sprzątanie biur. Porządek w firmie bez dodatkowych obowiązków

Prowadzenie przedsiębiorstwa wiąże się z wieloma codziennymi obowiązkami, a utrzymanie czystości w pomieszczeniach biurowych jest jednym z tych, których nie można odkładać na później.

Obrabiarki CNC w nowoczesnej produkcji – jak dobrać maszynę do potrzeb zakładu?

Precyzja wykonania, powtarzalność detali i sprawna organizacja produkcji zależą w dużej mierze od zastosowanego parku maszynowego.

Zaburzenia erekcji po czterdziestce: najczęstsze przyczyny

Zaburzenia erekcji, definiowane jako trwała lub nawracająca niezdolność do uzyskania i/lub utrzymania wzwodu wystarczającego do odbycia satysfakcjonującego stosunku płciowego, to problem, którego częstość występowania wzrasta wraz z wiekiem.

Jak algorytm YouTube promuje filmy w 2026 roku? Praktyczny poradnik dla twórców i firm

Rosnąca konkurencja na platformie YouTube w 2026 roku sprawia, że nawet świetnie zmontowane materiały wideo mogą utknąć na poziomie kilkudziesięciu odsłon, jeśli w pierwszych godzinach po publikacji zabraknie im odpowiedniej dynamiki zaangażowania.

Zimowe hobby dla kobiet – 5 pomysłów na aktywne spędzanie wolnego czasu

Zima jest dobrym momentem, aby spróbować czegoś nowego.

Jak urządzić zimowe zawody dla dzieci? 5 pomysłów na rodzinne konkurencje

Kolejny zimowy spacer kończy się narzekaniem na nudę i zimno?

Olsztyn ma nowy adres na wspólne wyjścia. Poznajcie Dzień&Noc

Kolacja, koktajle i muzyka. Nowy lokal Dzień&Noc warto poznać bliżej.

Jakie witaminy brać jesienią i zimą na odporność?

Jesienią i zimą mniej czasu spędzamy na słońcu, częściej przebywamy w zamkniętych pomieszczeniach, a sezon infekcyjny zwiększa zainteresowanie preparatami „na odporność”.

Jakie legginsy termoaktywne wybrać do biegania zimą?

Zimowy bieg zaczyna się od rozsądnego doboru warstw.

Ile kosztuje złoty pierścionek zaręczynowy i od czego zależy cena?

Cena pierścionka zaręczynowego może wynosić od nieco ponad tysiąca do wielu tysięcy złotych.