Uzależnienie od alkoholu to nieuleczalna choroba, z którą trzeba nauczyć się żyć, a to jest równoznaczne z abstynencją alkoholową.
Alkoholizm jest chorobą chroniczną. Głównym celem terapii jest nauczenie chorego funkcjonowania bez alkoholu. Nie ma mowy tu o „kursie” kontrolowanego picia. Bezwzględna abstynencja jest konieczna. W wyjściu z nałogu mają pomóc spotkania Anonimowych Alkoholików.
AA powstało w Stanach Zjednoczonych w latach 30. Założycielem był makler giełdowy Bill W. W Polsce spotkania Anonimowych Alkoholików odbywają się od końca lat 60. Pierwsze mitingi miały miejsce w Poznaniu. Grupy funkcjonują według programu 12 kroków:
1. Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu, że przestaliśmy kierować własnym życiem.
2. Uwierzyliśmy, że Siła Większa od nas samych może przywrócić nam zdrowie.
3. Postanowiliśmy powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga, jakkolwiek Go pojmujemy.
4. Zrobiliśmy gruntowny i odważny obrachunek moralny.
5. Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.
6. Staliśmy się całkowicie gotowi, aby Bóg uwolnił nas od wszystkich wad charakteru.
7. Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął nasze braki.
8. Zrobiliśmy listę osób, które skrzywdziliśmy i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.
9. Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.
10. Prowadziliśmy nadal obrachunek moralny, z miejsca przyznając się do popełnianych błędów.
11. Dążyliśmy poprzez modlitwę i medytację do coraz doskonalszej więzi z Bogiem, jakkolwiek Go pojmujemy, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas, oraz o siłę do jej spełnienia.
12. Przebudzeni duchowo w rezultacie tych Kroków, staraliśmy się nieść posłanie innym alkoholikom i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.
Punkty te zostały zaadaptowane przez inne grupy wsparcia (osób uzależnionych od różnych substancji psychoaktywnych).
Jeżeli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, to TUTAJ znajdziesz miejsca i godziny spotkań AA w Olsztynie.
KM