„Cyborg” z Olsztyna jest pierwszym polskim zawodnikiem, który dostał się na te Mistrzostwa Świata [WIDEO]

Marzenia się spełniają. Bronisław Olenkowicz trenował sześć lat aby w końcu dostać się na Mistrzostwa Świata CrossFit Games 2019!

Zawodnik z Olsztyna jest jednym z bardziej rozpoznawalnych sportowców tej dyscypliny. CrossFit to jego wielka pasja. Patrząc na wytrenowane ciało Bronisława nasuwa się myśl: – To nie człowiek, to cybrog! Profesjonalne treningi  crossfitowe są niewyobrażalnym wysiłkiem dla przeciętnego zjadacza chleba.

CrossFit to program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni. Wykonanie ćwiczeń crossfit następuje w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. W crossfit ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, odporność. Wyrabia odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję.

Bronisława Olenkowicza możecie śledzić na Facebooku.