reklama

Nowe serwisy na TKO: Sport | Nekrologi

Jesteś tym, co jesz!

OlsztynJesteś tym, co jesz!

Jesteś tym, co jesz! Wybieraj mądrze, zarówno w restauracjach, jak i w domu. Jakość jedzenia ma kluczowy wpływ na Twoje zdrowie. Dbaj o to, co trafia na Twój talerz!

Od dwóch lat prowadzę bloga. Lubię jeść, stosunkowo często jadam w restauracjach i dzielę się moimi opiniami z Czytelnikami. Staram się jeść zdrowo i zwracać uwagę na to, co jemy: ja i moja rodzina. Kiedy idę do restauracji, wybieram miejsce, gdzie jakość dania jest co najmniej dobra. Czasem jednak nie wiem, co zastanę w danym lokalu, więc zdaję się na łaskę bądź niełaskę kucharza, co czasem daje fatalny efekt. Tak samo jak z jedzeniem na mieście, staram się uważać z jedzeniem w domu. Czytam etykiety, mięso kupuję w sklepie mięsnym, warzywa w warzywniaku, pieczywo w sprawdzonej piekarni. Sama sporo gotuję i lubię to robić. Nie uznaję się za mistrza kulinarnego, gdyż moje możliwości w kuchni nie dorównują dość dobrze wykształconemu smakowi. Nie uznaję jednak metod na skróty i mimo że moje zakupy trwają o wiele dłużej, wiem, że zrobiłam wszystko, żeby jeść czysto i w miarę zdrowo.

reklama

Gdzie tu logika?

Moja ocena powstaje na podstawie sporego doświadczenia i wiedzy na temat gastronomii. Jeśli sugerujesz się moim zdaniem, pamiętaj, że to Twój wybór. Tak samo jak to, co i gdzie jesz. Twoje grzechy są odpuszczone, jeśli nie wiesz, jakiej jakości jest jedzenie i próbujesz napełnić brzuch mniej lub bardziej jakościową papką. Gorzej z Tobą, jeśli masz świadomość, że jesz źle, ale w to brniesz. To jak toksyczny związek bez przyszłości. Pamiętaj jednak, że to, co zjadasz, ma wkład w Twoje zdrowie. Jakość dań, jakie serwuje się w niektórych lokalach, woła o pomstę do nieba. Troszczysz się o to, jakie paliwo wlewasz do baku, ale nie myślisz o tym, czym zapełniasz żołądek. Gdzie tu logika? Właściciele pseudorestauracji śmieją Ci się w twarz, a Ty kupujesz u nich jedzenie, mimo że masz wybór – pójść i kupić gdzieś indziej. Dlaczego to robisz? Z lenistwa. Bo nie chce Ci się już szukać. Dam Ci przykład. Masz ochotę na hamburgera. Myślisz, że zrobisz go sobie w domu. Hamburger prosta rzecz: bułka, kotlet, dodatki. Idziesz do supermarketu, znajdujesz trzy- lub czteropak gotowego kotleta do hamburgera. Nawet wspaniałomyślnie dla siebie i dla zaspokojenia sumienia zajrzysz w skład. I tak oto wyczytujesz: 80-90% mięsa wołowego (lub wieprzowo-wołowego), sól, woda, przyprawy, a na deser cała tablica Mendelejewa. „Nie jest tak źle jak za 12 złotych” – myślisz sobie i idziesz do kasy z resztą zakupów. Nie pomyślisz, że dwa regały dalej znajdziesz dział mięsny, gdzie za tę samą cenę zmielą Ci w miarę świeżą wołowinę (w składzie 100% wołowiny), z której zrobisz kotlety. Dlaczego nie pomyślisz? Bo Ci się ich nie chce robić. Bo wolisz zjeść byle jak, byle szybko. W niedzielę zabierzesz rodzinę na rodzinny obiad do McDonald’s. Zamówisz dwa zestawy powiększone i Happy Meal dla dzieciaków. Może dostaniesz przy kasie szklankę w gratisie. Fajnie by było, zostaniesz bohaterem w swoim domu. Za czteroosobową wyżerkę płacisz 70-80 zł. Trochę dużo jak na śmieciowe jedzenie. Dlaczego nie pójdziesz do sprawdzonej restauracji, gdzie dołożysz 10-20 zł, ale będziesz mieć świadomość, że Ty i Twoja rodzina zjedliście smacznie, a przede wszystkim zdrowo? Możesz wybrać bar mleczny, gdzie zapłacisz o wiele mniej. No tak, racja. Szklanki z logo Coca-Coli tam nie dostaniesz. Dobre restauracje omijasz z daleka, ale sieciówki i lokale wątpliwej renomy odwiedzasz kilka razy w miesiącu? Przecież wiesz, że dają tam jedzenie „z proszku”. Ty jednak idziesz i płacisz niejednokrotnie tyle samo lub więcej niż w restauracji, w której jakość jest bez wątpienia dobra. Nie szukasz smaku, nie eksperymentujesz, nie masz potrzeby, aby jeść zdrowo. Potrafisz przepić kilkadziesiąt złotych w pubie, komentując jakość i smak piwa w poszczególnych lokalach, ale żałujesz kilku złotych więcej na dobrej jakości jedzenie.

reklama

Winny konsument czy niewinny?

Do niedawna myślałam, że za stan olsztyńskiej gastronomii odpowiedzialni są właściciele restauracji. Właściciele, którzy serwują Ci najlepszą na rynku mielonkę szynkopodobną, najlepszy na rynku wyrób seropodobny i najsmaczniejszą na świecie mieszankę garmażeryjną wieprzowo-wołową w cenie 8-9 zł/kilogram. Właściciele, którzy, serwując złej jakości jedzenie, zacierają ręce, bo Ty to zjesz i obliżesz się ze smakiem.

Wina jest po Twojej stronie, drogi Czytelniku. To Ty wybierasz co, gdzie i za ile jesz. Bo to Ty wydajesz pieniądze i dajesz zarobić. Po Twojej stronie leży odpowiedzialność za każdą wydaną złotówkę. Zainteresuj się składem i jakością jedzenia, które kupujesz. Zapytaj kelnera, z czego dokładnie jest ten kotlet, zanim go zamówisz. Pomyśl, czy te frytki są głęboko zmrożone czy z krojonych ziemniaków?

Cudne Manowca, Malta Cafe czy Tapasta… W Olsztynie jest tyle wspaniałych miejsc, w których chefowie karmią cudownym jedzeniem. Poświęć chwilę i zastanów się nad tym, co wkładasz do ust i jaki to będzie miało wpływ na Ciebie i Twoje zdrowie. Nie daj zarobić tym szubrawcom, którzy żerują na Twoim lenistwie i głupocie. To Twoje życie i Twój wybór. Wybierz mądrze.

Tym żyje Olsztyn

reklama
2 komentarzy
Najlepsze
Najnowsze Najstarsze

Upały wracają, a z nimi sezon grillowy. Wszystko na grilla znajdziesz w Intermarché Olsztyn

Przygotuj się na nadchodząca pogodę i gorący weekend przy grillu.

I Miejskie Dni Chirurgii Robotycznej w Olsztynie 

Nowoczesna medycyna, interdyscyplinarna wiedza i praktyczne doświadczenia w jednym miejscu.

Skoki napięcia a awarie sprzętu – jak stabilizator napięcia sieciowego chroni elektronikę?

Współczesne domy i firmy korzystają z coraz większej liczby urządzeń elektronicznych: komputerów, serwerów, routerów, systemów alarmowych, pomp, pieców, sprzętu RTV, urządzeń biurowych czy automatyki.

Krzesła ewakuacyjne – niezbędne wsparcie podczas ewakuacji osób o ograniczonej mobilności

Bezpieczna ewakuacja budynku wymaga odpowiedniego przygotowania na różne sytuacje.

Jak modnie nosić trampki damskie? Stylizacje na 2026 rok, które z łatwością odtworzysz!

Buty sportowe już dawno przestały kojarzyć się wyłącznie z salą gimnastyczną czy porannym joggingiem.

Nowoczesne metody reklamowe – jak AI zmieniło podejście do reklamy i kampanii reklamowych

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak sztuczna inteligencja i nowoczesne technologie rewolucjonizują świat reklamy?

Gdzie zjeść w Olsztynie? Poznaj Loft 2.0 na Starym Mieście

Olsztyńska starówka od lat przyciąga mieszkańców i turystów wyjątkową atmosferą.

Jak zmniejszyć budżet targowy o 40%? Stoiska targowe modułowe

Chcesz obniżyć koszty wystawiennicze nawet o 40–55%?

Kompleksowa obsługa apartamentów – Ty zarabiasz, my zajmujemy się resztą!

Ciesz się spokojem i maksymalnymi zyskami, nie martwiąc się o codzienne obowiązki.

Miejski Szpital Zespolony w Olsztynie rozwija systemy IT dzięki wsparciu z UE

Prawie 8 mln zł z UE na rozwój systemów IT w olsztyńskim szpitalu.

Żel intymny – kiedy może poprawić komfort?

Nagły dyskomfort podczas zbliżenia potrafi skutecznie odebrać całą radość z intymnych chwil.

Długi weekend w Olsztynie jako plan zwiedzania stolicy Warmii

Olsztyn należy do tych miast, które potrafią zaskoczyć zarówno miłośników historii, jak i osoby szukające wypoczynku blisko natury.

Najlepsze składane smartfony z długim czasem pracy baterii

Składane smartfony oferują teraz duże ekrany bez rezygnacji z mobilności, ale prawdziwy test sprowadza się do czasu pracy baterii. Duży wewnętrzny wyświetlacz, wydajny procesor i modem 5G mogą szybko rozładować urządzenie, jeśli nie jest ono zoptymalizowane.

Historia marki zegarków Zenith — jej najważniejsze osiągnięcia i popularność w Polsce

W świecie szwajcarskiego zegarmistrzostwa istnieją marki, które od dekad wyznaczają standardy precyzji i innowacyjności.
reklama
reklama