13.3 C
Olsztyn
poniedziałek, 12 maja, 2025
reklama

Trening aerobowy na lodowisku?

OlsztynTrening aerobowy na lodowisku?
Google News Obserwuj nas w Google

„Aeroby” to najbardziej optymalny trening dla osób odchudzających się – kształtuje ciało, wzmacnia wydolność. Chętnie ćwiczymy je latem, a teraz doskonałą alternatywą może być jazda na łyżwach.

Bieganie, skakanie na skakance, pływanie, spacer, jazda na rolkach, rowerze lub wrotkach – to wszystko ćwiczenia aerobowe. Zimą warunki pogodowe i niska temperatura mogą zniechęcać lub wręcz uniemożliwiać uprawianie tych sportów.

Znakomitym zamiennikiem może być jazda na łyżwach. Zwłaszcza na lodowisku pozwala na utrzymanie stałe intensywności jazdy, a co za tym idzie, utrzymania tętna na jednym, odpowiednim dla treningu aerobowego poziomie. Teraz to o tyle łatwiejsze, że otwieramy pierwsze z olsztyńskich lodowisk.

Już od najbliższego piątku (18 listopada) wielkie otwarcie sezonu przy hali Urania. Z tej okazji, przez pierwsze dwa dni, korzystanie z obiektu będzie bezpłatne.

W kolejnych dniach bilet normalny to koszt 6 zł. Ulgową wejściówkę będzie można kupić po 4 zł. Dodatkowo wypożyczenie łyżew – normalnie 6zł oraz 4 zł ze zniżką. Dostępne będą również karnety w cenie 50 zł za 10 wejść.

Lodowisko przy ulicy Jeziołowicza zostanie otwarte 1 grudnia 2016 roku. Trzecim lodowiskiem, jakie będzie działać tej zimy, będzie to zlokalizowane w Centrum Rekreacyjno-Sportowym Ukiel. Termin jego otwarcia nie jest jeszcze znany.

Zostaw opinię pod artykułem
reklama
Włącz powiadomienia e-mail
Wyślij maila o
0 komentarzy
Najlepsze
Najnowsze Najstarsze
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze

Młodociany kierowca – na co musi zwracać uwagę?

Młodzi kierowcy płacą więcej za OC? Zobacz, jak obniżyć koszty ubezpieczenia!

Weekend w SPA – zadbaj o skórę przed urlopem

W natłoku spraw łatwo zapomnieć o jednym z najważniejszych aspektów - kondycji skóry, która latem narażona jest na intensywne działanie słońca.

Jaka pianka neoprenowa jest odpowiednia do kitesurfingu?

Jednym z kluczowych elementów garderoby każdego kitesurfera jest pianka neoprenowa.

Wiosenne porządki? Zrób miejsce na nowy sezon z BOX self storage!

Co zrobić, gdy w mieszkaniu lub garażu zaczyna brakować przestrzeni na rzeczy sezonowe? Mamy na to rozwiązanie!

Jak wybrać walizkę podróżną?

Wybór odpowiedniej walizki podróżnej to podstawa udanego wyjazdu.

Restrukturyzacja – kiedy się zdecydować? Poradnik dla tych, którzy chcą działać, zanim będzie za późno

Zwlekanie może ograniczyć dostępne możliwości, a nawet doprowadzić do ogłoszenia upadłości dłużnika.

Malformacje naczyniowe – jak nowoczesna medycyna estetyczna zmienia życie pacjentów?

Malformacje naczyniowe to wrodzone zmiany w układzie naczyń krwionośnych, które często powodują nie tylko problemy estetyczne, ale również zdrowotne i emocjonalne.

Muzyczne emocje w najpiękniejszym miasteczku studenckim w Polsce – Kortowiada 2025 nadchodzi!

Gwiazdy na Kortowiadzie: Lady Pank, T.Love, Kaz Bałagane, Szpaku, Oki, Otsochodzi, Lanberry, Daria ze Śląska, Enej, czy Mrozu.

Balsamy do brody – twój klucz do perfekcyjnie ułożonego zarostu

Balsam do brody to wszechstronny kosmetyk, który stanowi odpowiedź na te potrzeby.

Zapisz się do naszego newslettera

Wysyłamy tylko najważniejsze wiadomości

Google News Obserwuj nas w Google
reklama
reklama