Trening aerobowy na lodowisku?

Strona głównaOlsztynTrening aerobowy na lodowisku?

Jazda na łyżwach to doskonała alternatywa dla treningu aerobowego zimą. Otwieramy lodowiska w Olsztynie, a korzystanie z nich w pierwsze dni sezonu będzie bezpłatne!

„Aeroby” to najbardziej optymalny trening dla osób odchudzających się – kształtuje ciało, wzmacnia wydolność. Chętnie ćwiczymy je latem, a teraz doskonałą alternatywą może być jazda na łyżwach.

Bieganie, skakanie na skakance, pływanie, spacer, jazda na rolkach, rowerze lub wrotkach – to wszystko ćwiczenia aerobowe. Zimą warunki pogodowe i niska temperatura mogą zniechęcać lub wręcz uniemożliwiać uprawianie tych sportów.

Znakomitym zamiennikiem może być jazda na łyżwach. Zwłaszcza na lodowisku pozwala na utrzymanie stałe intensywności jazdy, a co za tym idzie, utrzymania tętna na jednym, odpowiednim dla treningu aerobowego poziomie. Teraz to o tyle łatwiejsze, że otwieramy pierwsze z olsztyńskich lodowisk.

Już od najbliższego piątku (18 listopada) wielkie otwarcie sezonu przy hali Urania. Z tej okazji, przez pierwsze dwa dni, korzystanie z obiektu będzie bezpłatne.

W kolejnych dniach bilet normalny to koszt 6 zł. Ulgową wejściówkę będzie można kupić po 4 zł. Dodatkowo wypożyczenie łyżew – normalnie 6zł oraz 4 zł ze zniżką. Dostępne będą również karnety w cenie 50 zł za 10 wejść.

Olsztyn w skrócie. Na Twój e-mail.

Wybieramy najważniejsze wiadomości z Olsztyna. Możesz wypisać się w każdej chwili. Polityka prywatności.

Lodowisko przy ulicy Jeziołowicza zostanie otwarte 1 grudnia 2016 roku. Trzecim lodowiskiem, jakie będzie działać tej zimy, będzie to zlokalizowane w Centrum Rekreacyjno-Sportowym Ukiel. Termin jego otwarcia nie jest jeszcze znany.

Czytaj także...

Tym żyje Olsztyn

0 komentarzy
Najlepsze
Najnowsze Najstarsze

Profilaktyka wychodzi poza mury szpitala. Akcja „Zresetuj swoje plecy” zawitała do Archiwum Państwowego w Olsztynie

Czasem wystarczy kilkanaście minut prostych ćwiczeń i kilka dobrych nawyków, by skutecznie zadbać o zdrowie kręgosłupa i poprawić komfort codziennej pracy.

Kompleks budynków w centrum Olsztyna na sprzedaż. Cena wywoławcza to 10,3 mln zł

Zainwestuj w centrum Olsztyna. Historyczna nieruchomość z potencjałem na nowe usługi.

Dziś i w sobotę wielka impreza. Nowe życie dawnego klubu Antałek

Nowy klub wchodzi z przytupem! Dzień&Noc odpala dwie weekendowe imprezy.

Nowy sprzęt już w Miejskim Szpitalu w Olsztynie. Kolejny etap inwestycji za ponad 1,7 mln zł

Program Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej wspiera Miejski Szpital w Olsztynie. Zakupy już zrealizowane.

WMODR wspiera koła gospodyń wiejskich. Trzy szkolenia na Warmii i Mazurach

Jak rozwijać lokalne inicjatywy? WMODR szkoli koła gospodyń wiejskich.

Jak rozpoznać, że sprężarka przemysłowa ma zbyt małą wydajność?

Sprężarka może pracować bez awarii, a mimo to nie dostarczać ilości powietrza, której potrzebują maszyny.

Znaczenie działań prewencyjnych w zachowaniu jakości skóry

Starzenie się skóry jest naturalnym procesem, którego nie jesteśmy w stanie powstrzymać.

Dziś otwarcie nowego klubu w Olsztynie. Koncert znanego rapera za darmo

Czy to będzie najgrubsze otwarcie klubu w Olsztynie?

Pogoda na Wszystkich Świętych 2026 na Warmii i Mazurach. Sucho, chłodno i bez mrozu

1 listopada na Warmii i Mazurach zapowiada się spokojna pogoda.

Prowadzisz firmę w Olsztynie? Jak uporządkować finanse i uniknąć błędów w rozliczeniach?

Finanse firmy w Olsztynie uporządkujesz, gdy oddzielisz wydatki prywatne od firmowych, ustalisz stały obieg dokumentów i przypiszesz terminy do konkretnych rozliczeń.

Pełna wygoda sprzątania. Skuteczne odkurzanie, dokładne mopowanie i ograniczony kontakt z kurzem

Okruchy na podłodze, sierść na kanapie i zaschnięte ślady po codziennych zabrudzeniach wymagają różnych sposobów sprzątania.

Hala na maszyny rolnicze na Warmii i Mazurach: jaką szerokość i plandekę wybrać?

Hala na maszyny rolnicze powinna mieć bramę większą od najwyższej i najszerszej maszyny o zapas ok. 25 cm po bokach i 20 cm nad nią, a plandekę PVC 750 lub 900 g/m² dobierasz do tego, jak długo i jak intensywnie hala będzie używana.

Miejski Szpital w Olsztynie pomaga pacjentom z otyłością. Jak leczą i szkolą olsztyńscy chirurdzy?

Nowatorskie operacje i wiedza z Kanady. Tak rozwija się olsztyńska bariatria.

Jakie magnesy neodymowe wybrać do konkretnych zastosowań

Magnesy neodymowe, ze względu na swoją ogromną siłę przyciągania, znajdują zastosowanie w wielu dziedzinach, od przemysłu po użytek domowy.

Nowy warsztat samochodowy w Olsztynie. Ma konkurencyjne ceny wymiany opon

Dostępne terminy bez długiego oczekiwania. Ceny faktycznie najniższe?