Poinformuj nas: alarm@tko.pl

reklama
-1.1 C
Olsztyn
środa, 11 Grudzień, 2019

Poinformuj nas: alarm@tko.pl

reklama

listopad, 2019

16LIS10:0016:00Warsztaty Kettlebell Hardstyle w OlsztynieFitmania Olsztyn, Kołobrzeska 42

Więcej

Szczegóły wydarzenia

Zapraszam na Warsztaty Kettlebell Hardstyle do Olsztyna!

Program Warsztatów:

1. Teoretyczne aspekty treningu z odważniakami kettlebells:
– historia odważników kettlebells
– różne szkoły kettlebells, rodzaje odważników
– trening kettlebells a trening funkcjonalny z wykorzystaniem odważników kettlebells,
– ograniczenia ruchowe w treningu z odważnikami kettlebells,
– kettlebells w treningu crossfit

2. Część praktyczna, czyli prawidłowa technika wykonania oraz progresja nauczania podstawowych ćwiczeń wraz z korekcją najczęściej występujących błędów:

– swing,
– clean,
– press,
– snatch,
– tgu,
– goblet squat
– ćwiczenia dodatkowe

3. Trening z zastosowaniem omówionych ćwiczeń.

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata całej kwoty na rachunek:

Bronisław Olenkowicz
Bank: PKO BP
Nr konta: 20 1020 3541 0000 5002 0312 2736

Szczegóły płatności: Szkolenie Kettlebell + „imię i nazwisko uczestnika” oraz przesłania potwierdzenia dokonanej wpłaty na adres mailowy : b.olenkowicz@gmail.com

Cena 200 zł – płatność we wrześniu 2019
Cena 250 zł – płatność w październiku 2019
Cena 300 zł – płatność w listopadzie 2019

Każdy z uczestników otrzyma pamiątkowy certyfikat.
Liczba miejsc ograniczona!
Decyduje kolejność wpłat

ZAPRASZAM!

Data

(Sobota) 10:00 - 16:00

Miejsce

Fitmania Olsztyn

Kołobrzeska 42

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

X