# Przygotuj się na ekstremalne emocje – weź udział w darmowym treningu

- Link: https://tko.pl/9458,2016,02,02,przygotuj-sie-na-ekstremalne-emocje-wez-udzial-w-darmowym-treningu
- Published: 2016-02-02T10:13:08+01:00
- Author: Joanna Cieślińska

**Majowy Speed Cross Race coraz bliżej. Wszyscy, którzy chcą przetestować swoją 
formę i wcześniej zacząć ćwiczenia przed wiosennym biegiem z przeszkodami, mogą 
wziąć udział w otwartym treningu, który odbędzie się w pierwszą sobotę lutego. **

Fani ekstremalnych emocji i sportowej aktywności mogą już zacząć przygotowywać się
do kolejnej edycji Speed Cross Race, która odbędzie się w naszym mieście w połowie
maja. A będzie ku temu okazja – organizatorzy SCR przed głównym biegiem z przeszkodami
zapraszają na darmowy trening. Poprowadzi go trener Damian Mickiewicz, znany z facebookowego
fanpage’a „CrossFitter od kuchni”.

Trening obejmuje:
 – bieg (będzie też część na orientację) – wybrane przeszkody –
morsowanie – dla chętnych – saunę (dla osób nieposiadających karnetu do Planety 
Formy Squash & Gym wejście 5 zł) -ognisko (wskazane wzięcie ze sobą kiełbasek).

Trening w Planecie Formy Squash & Gym (ul. Olimpijska 1) w sobotę (6.02) o godz.
11. Informacje na bieżąco na [stronie wydarzenia na Facebooku](https://www.facebook.com/events/1826803654213385/).

Zapisy na majowy Speed Cross Race, który odbędzie się 14 maja, TUTAJ.