# Bawełna czy wełna merino? Co założyć po morsowaniu, żeby się nie wychłodzić - Link: https://tko.pl/410217,2026,11,02,bawelna-czy-welna-merino-co-zalozyc-po-morsowaniu-zeby-sie-nie-wychlodzic - Published: 2026-11-02T16:13:37+01:00 - Author: igas **Sezon morsowania w Olsztynie właśnie się zaczyna. W weekendy nad Ukielem i Krzywym znów będzie tłoczno od czerwonych czapek i pary nad wodą. Większość z nas skupia się na tym, ile minut wytrzyma w lodowatej wodzie. Tymczasem najważniejsze dzieje się chwilę później – na brzegu. Zapytaliśmy o to markę** [Woolona](https://www.woolona.pl/)**– polski sklep z odzieżą ze 100% wełny merino.** ## Najtrudniejsze są minuty tuż po wyjściu z wody Kąpiel trwa krótko, ale organizm jeszcze przez dłuższą chwilę po wyjściu z wody traci ciepło. Mokra skóra, listopadowy wiatr znad jeziora i postój w kolejce do przebieralni robią swoje. To właśnie wtedy pojawiają się dreszcze, sine palce i „ szczękościsk”, który zna każdy mors. Dlatego doświadczeni morsowie powtarzają: liczy się nie tylko czas w wodzie, ale też to, jak szybko i w co się ubierzesz. ## Dlaczego bawełna to wróg morsa Zwykła bawełniana koszulka czy dres wydają się naturalnym wyborem. Problem w tym, że bawełna chłonie wodę jak gąbka, schnie bardzo wolno, a mokra przestaje izolować. Wystarczy, że założysz ją na niedokładnie wytartą skórę, a zamiast grzać – zacznie chłodzić. To dlatego tyle osób po morsowaniu marznie bardziej w szatni niż w samej wodzie. ## Co daje wełna merino Wełna merino zachowuje się zupełnie inaczej. Jej włókna wciągają wilgoć do wnętrza, więc materiał dłużej pozostaje suchy w dotyku i grzeje nawet wtedy, gdy nie zdążysz wytrzeć się do końca. Do tego włókna merino są bardzo cienkie, dlatego – w przeciwieństwie do swetrów z dzieciństwa – nie gryzą. I jeszcze jedna zaleta, którą docenią osoby morsujące kilka razy w tygodniu: wełna merino nie przejmuje zapachu potu, więc nie trzeba prać jej po każdym wyjściu. [⌊Koszulki z wełny merino na zimę⌉⌊Koszulki z wełny merino na zimę⌉[ ## Jak ubrać się po morsowaniu – krok po kroku 1. Zanim wejdziesz do wody, przygotuj ubrania w kolejności zakładania. Na mrozie nie ma czasu na szukanie skarpetki w torbie. 2. Po wyjściu szybko osusz się ręcznikiem lub szlafrokiem z mikrofibry – zacznij od głowy, dłoni i stóp. 3. Najpierw czapka. Mokra głowa i włosy na wietrze wychładzają się błyskawicznie, a ciepła czapka od razu daje ulgę. [⌊Czapka z wełny merino⌉⌊Czapka z wełny merino⌉[ 4. Pierwsza warstwa przy skórze: [bielizna termoaktywna damska z wełny merino](https://www.woolona.pl/collections/bielizna-termoaktywna-damska-merino)( dla panów analogicznie – męska koszulka i legginsy merino). To ona decyduje, czy ciepło zostanie przy ciele. [⌊Damska bielizna termoaktywna z wełny merino⌉⌊Damska bielizna termoaktywna z wełny merino⌉[ 5. Stopy: grube [skarpety z wełny merino](https://www.woolona.pl/collections/skarpety-z-welny-merino), a do tego ciepłe buty bez sznurówek – zmarzniętymi palcami trudno je zawiązać. [⌊Skarpety z wełny merino⌉⌊Skarpety z wełny merino⌉[ 6. Na wierzch polar lub sweter i kurtka chroniąca przed wiatrem. Dopiero wtedy gorąca herbata z termosu i kilka minut ruchu, żeby się rozgrzać. ## Najczęstsze błędy po morsowaniu * Gorący prysznic zaraz po wyjściu z wody. Lepiej rozgrzewać się stopniowo – ubraniem, ruchem i ciepłym napojem. * Alkohol „na rozgrzewkę”. Daje tylko złudzenie ciepła, a w rzeczywistości przyspiesza utratę ciepła przez organizm. * Mokry strój kąpielowy pod ubraniem. Nawet najlepsza odzież nie ogrzeje, jeśli pod spodem zostanie mokra tkanina – przebierz się do sucha. * Za ciasne buty i rękawiczki. Ucisk utrudnia krążenie, a zmarznięte dłonie i stopy rozgrzewają się wtedy znacznie dłużej. ## Bezpieczeństwo przede wszystkim Morsowanie to świetna zabawa, ale tylko wtedy, gdy robimy to rozsądnie. Nigdy nie wchodź do wody sam, zaczynaj od krótkich kąpieli i nie przesadzaj z czasem. Jeśli masz problemy z sercem, ciśnieniem lub inne choroby przewlekłe – przed pierwszym morsowaniem porozmawiaj z lekarzem. ## Ciepło po kąpieli to połowa sukcesu Dobre przygotowanie sprawia, że zamiast drżeć w szatni, po morsowaniu czujesz przyjemne rozgrzanie i energię na cały dzień. A Wy? Jak długo wytrzymujecie w wodzie i co zakładacie zaraz po wyjściu? Dajcie znać w komentarzach!