# „Cyborg” z Olsztyna jest pierwszym polskim zawodnikiem, który dostał się na te Mistrzostwa Świata [WIDEO]

- Link: https://tko.pl/28703,2019,04,05,2cyborg-z-olsztyna-jest-pierwszym-polskim-zawodnikiem-ktory-dostal-sie-na-te-mistrzostwa-swiata-wideo
- Published: 2019-04-05T13:13:03+02:00
- Author: Redakcja TKO

**Marzenia się spełniają. Bronisław Olenkowicz trenował sześć lat aby w końcu dostać
się na Mistrzostwa Świata CrossFit Games 2019!**

Zawodnik z Olsztyna jest jednym z bardziej rozpoznawalnych sportowców tej dyscypliny.
CrossFit to jego wielka pasja. Patrząc na wytrenowane ciało Bronisława nasuwa się
myśl: – _To nie człowiek, to cybrog!_ Profesjonalne treningi  crossfitowe są niewyobrażalnym
wysiłkiem dla przeciętnego zjadacza chleba.

CrossFit to program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście
dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę 
i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni. Wykonanie ćwiczeń crossfit następuje
w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. W crossfit ćwiczy się jednocześnie podnoszenie
ciężarów, sprawność atletyczną, odporność. [Wyrabia odporność](https://tko.pl/220162,2023,11,27,jakie-suplementy-na-odpornosc-wybrac)
krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, 
sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję.

Bronisława Olenkowicza możecie śledzić na F[acebooku](https://www.facebook.com/olenkowicz/).