# Dlaczego warto stosować postbiotyki przy IBS?

- Odnośnik: https://tko.pl/278376,2025,04,16,dlaczego-warto-stosowac-postbiotyki-przy-ibs
- Opublikowano: 2025-04-16T14:28:25+02:00
- Autor: Witesik

**Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekłe zaburzenie przewodu pokarmowego, 
które może znacząco wpływać na codzienne życie. Osoby z IBS często doświadczają 
bólów brzucha, wzdęć, zaparć lub biegunek, a także nadwrażliwości trzewnej^([1](https://tko.pl/278376,2025,04,16,dlaczego-warto-stosowac-postbiotyki-przy-ibs#sdfootnote1sym)).
Przyczyny tego schorzenia nie są do końca poznane, ale wiadomo, że jednym z kluczowych
czynników wpływających na jego przebieg jest stan błony śluzowej jelit.**

To właśnie bariera jelitowa, oddzielająca treść pokarmową od układu odpornościowego,
odgrywa istotną rolę w regulacji procesów trawiennych i obronnych organizmu. Jednym
ze sposobów na wspieranie stanu bariery jelitowej, również u osób z IBS, jest stosowanie
postbiotyków – substancji aktywnych powstających w wyniku przemian metabolicznych
w jelitach. Wśród nich na szczególną uwagę zasługuje kwas masłowy, który wykazuje
istotne działanie wspierające funkcjonowanie przewodu pokarmowego[^(2)](https://tko.pl/278376,2025,04,16,dlaczego-warto-stosowac-postbiotyki-przy-ibs#sdfootnote2sym).

## Czym są postbiotyki i jak działają?

Postbiotyki to substancje powstające w wyniku fermentacji błonnika przez mikroorganizmy
jelitowe^([3](https://tko.pl/278376,2025,04,16,dlaczego-warto-stosowac-postbiotyki-przy-ibs#sdfootnote3sym)).
Do najważniejszych postbiotyków należą krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA),
w tym kwas masłowy, octowy i propionowy. Wśród nich istotne znaczenie dla osób z
IBS ma kwas masłowy, który stanowi źródło energii dla komórek nabłonka jelitowego
i wpływa na barierę jelitową^(2).

## Dlaczego postbiotyki są korzystne przy IBS?

Zespół jelita drażliwego jest ściśle związany z dysbiozą, czyli zaburzeniem równowagi
mikrobioty jelitowej. U osób cierpiących na IBS może istnieć zwiększone zapotrzebowanie
na krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, w tym na kwas masłowy. Podwyższyć poziom kwasu
masłowego w jelitach można między innymi przez przyjmowanie produktów zawierających
maślan sodu. Wykazuje on wielokierunkowe działanie wspierające zdrowie jelit, do
których należy między innymi^(2):

 * **Odżywianie nabłonka jelitowego: **Jest on głównym źródłem energii dla kolonocytów,
   czyli komórek wyścielających jelito grube,^([4](https://tko.pl/278376,2025,04,16,dlaczego-warto-stosowac-postbiotyki-przy-ibs#sdfootnote4sym)).
 * **Wspieranie równowagi mikrobioty jelitowej: **Stosowanie maślanu sodu wpływa
   na bakteryjną część mikrobioty jelitowej, wspierają rozwój korzystnych bakterii.

## Jak stosować postbiotyki przy IBS?

Maślan sodu jest dostępny w żywności specjalnego przeznaczenia medycznego, takich
jak np. [**Multilac IBS**](https://www.multilac.pl/multilac-ibs/). Można przyjmować
je już od siódmego roku życia. Preparat z postbiotykiem w formie maślanu sodu, taki
jak Multilac IBS, powinien być przyjmowany pod nadzorem lekarza.

Postbiotyki, a zwłaszcza kwas masłowy i jego pochodna, maślan sodu, mogą odgrywać
istotną rolę w zespole jelita drażliwego. Wspierają barierę jelitową, funkcjonowanie
przewodu pokarmowego i zwiększają ilość kwasu masłowego w jelicie, która może być
obniżona w przypadku IBS^(2). Regularne przyjmowanie postbiotyków może wpływać na
komfort życia osób z IBS.

[1](https://tko.pl/278376,2025,04,16,dlaczego-warto-stosowac-postbiotyki-przy-ibs#sdfootnote1anc)
[https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes](https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes)

[2](https://tko.pl/278376,2025,04,16,dlaczego-warto-stosowac-postbiotyki-przy-ibs#sdfootnote2anc)
Załęski A., Banaszkiewicz A., Walkowiak J., Butyric acid in irritable bowel syndrome.
Prz Gastroenterol 2013; 8 (6): 350–353.

[3](https://tko.pl/278376,2025,04,16,dlaczego-warto-stosowac-postbiotyki-przy-ibs#sdfootnote3anc)
Kumar, A.; Green, K.M.; Rawat, M. A Comprehensive Overview of Postbiotics with a
Special Focus on Discovery Techniques and Clinical Applications. _Foods_ 2024, _13_,
2937. [https://doi.org/10.3390/foods13182937](https://doi.org/10.3390/foods13182937)

[4](https://tko.pl/278376,2025,04,16,dlaczego-warto-stosowac-postbiotyki-przy-ibs#sdfootnote4anc)
Martyniak, A.; Medyńska-Przęczek, A.; Wędrychowicz, A.; Skoczeń, S.; Tomasik, P.
J. Prebiotics, Probiotics, Synbiotics, Paraprobiotics and Postbiotic Compounds in
IBD. _Biomolecules_ 2021, 11, 1903. [https://doi.org/10.3390/biom11121903](https://doi.org/10.3390/biom11121903)