# Gdzie warto biegać w Olsztynie – przegląd tras biegowych

- Link: https://tko.pl/26403,2019,02,05,gdzie-warto-biegac-w-olsztynie-przeglad-tras-biegowych
- Published: 2019-02-05T11:39:55+01:00
- Author: Redakcja TKO

**Jak wszyscy wiemy, do biegania najważniejsze jest, by mieć wewnętrzną motywację,
która pozwoli nam ruszyć z miejsca. Nie musimy od razu sięgać po sprzęt z najwyższej
półki. Warto jednak zadbać o zaplanowanie trasy biegowej tak, by maksymalnie uprzyjemnić
sobie tę aktywność.**

Bieganie na Warmii to niesamowita [gratka dla biegaczy](https://tko.pl/219649,2023,11,21,krok-do-przodu-jak-indywidualne-wkladki-ortopedyczne-zmieniaja-swiat-biegania),
którzy najlepiej czują się w terenie naturalnym i nie w głowie im „klepanie” kilometrów
po asfalcie. Dla wymagających „ścigaczy”, którzy szukają płaskiego terenu, Olsztyn
stanowi nie lada wyzwanie, jednak i oni, poszukując, mogą odnaleźć miejsce idealne
na trening.

W poniższym artykule zaproponowane zostaną miejsca przyjazne i najprzyjemniejsze
dla biegaczy do wykonania treningu.

#### **Trasa Ukiel i tereny wokół Centrum Rekreacyjno-Sportowego Ukiel**

TEREN: utwardzone ścieżki leśne, występują pagórki.

![Ukiel bieganie](https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/blog.decathlon.pl-uploads/wp-
content/uploads/2019/01/29081026/1.ukiel_.jpg)

Fot 1. Daria Ogrodowczyk | Trasa Ukiel

Trasa przebiega **w otoczeniu jeziora**. Wokół całego jeziora można wytyczyć trasę
ponad **20 km** (we wrześniu odbywa się tutaj półmaraton) i będzie ona wspaniała
na długie wybieganie. Biegacz preferujący krótszy trening może wystartować z plaży
miejskiej (ul. Kapitańska) i dobiec do Słonecznej Polany (ul. Sielska), a następnie
wrócić, robiąc łącznie w obie strony ok. 8 km. Trasa wokół jeziora jest urozmaicona,
wiedzie głównie przez **utwardzone leśne ścieżki**. Otoczenie jeziora i lasu to 
połączenie idealne. Dobrą wiadomość stanowi fakt, że część okolicy jeziora jest 
zabezpieczona przez inteligentny system oświetlenia reagujący na ruch, a trasa jest
oznaczona. **Fani podbiegów znajdą krótkie fragmenty**, gdzie można będzie wykonać
ciekawy akcent.

#### **Stadion lekkoatletyczny AZS UWM Olsztyn, ul. Oczapowskiego**

TEREN: bieżnia tartanowa.

DODATKOWE INFORMACJE: wstęp bezpłatny.

Miejsce idealne na trening szybkościowy/powtórzeniowy. Z pewnością jest płasko, 
co w Olsztynie nie jest tak popularne, dlatego należy iść, biegać i cieszyć się 
tym przywilejem.

![azs olsztyn](https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/blog.decathlon.pl-uploads/wp-content/
uploads/2019/01/29081032/azs.jpg)

Fot 2. Daria Ogrodowczyk | Stadion AZS UWM [Olsztyn](https://tko.pl/olsztyn)

#### **Jezioro Długie**

TEREN: utwardzone ścieżki leśne/asfalt.

Wokół Jeziora Długiego biegnie piękna trasa. Można biegać tylko i wyłącznie po chodniku
i utwardzonej ścieżce wokół jeziora, co da nam trasę 4 km, ale można też zapuścić
się choć trochę głębiej, by poznać tamtejsze tereny zielone i zwiększyć tym samym
długość treningu. Wśród biegających w tym terenie znajdują się także fani trasy 
z serii biegów City Trail mierzącej 5 km.

![jezioro dlugie](https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/blog.decathlon.pl-uploads/wp-
content/uploads/2019/01/29081028/4-jezioro-dlugie.jpg)

Fot 3. Daria Ogrodowczyk | Jezioro Długie

#### **Ulica Leśna do oczyszczalni**

To 4 km, które olsztyńscy biegacze bardzo chętnie wykorzystują na treningi szybkościowe/
powtórzeniowe, chociażby ze względu na to, że jest to jeden z niewielu terenów, 
gdzie jest płasko. Od ulicy Leśnej 15 aż do oczyszczalni spotkać można zarówno triathlonistów
robiących zakładki, jak i biegaczy amatorów biegających szybko i wolno, a także 
kolarzy. Wszystko to za sprawą niewielkiego ruchu ulicznego, który tam występuje.

#### **Biegowe Ścieżki Zdrowia Olimp**

To pięknie oznaczone za pomocą biegnącego ludzika miejsca do biegania. Dla aktywnych
zostały przygotowane aż trzy trasy zróżnicowane nie tylko pod względem długości,
ale także ze względu na ukształtowanie terenu, a co za tym idzie – trudności trasy.

![biegowa ścieżka zdrowia](https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/blog.decathlon.pl-
uploads/wp-content/uploads/2019/01/29081034/olimp.jpg)

Fot 4. Daria Ogrodowczyk | Biegowa ścieżka zdrowia OLIMP

Trasa oznaczona na mapie kolorem czarnym (najciekawsza wg autora tekstu) –

CEiIK Jakubowo – Most Smętka – (element trasy pomarańczowej) pętla 1100 m przy al.
Wojska Polskiego – Most Smętka – CEiIK Jakubowo.

Czarna ścieżka wiedzie nas do pozostałości po leśnym stadionie. Po drodze obserwować
możemy piękną rzekę Łynę i cieszyć się cudnymi widokami. Najfajniejszym elementem
opisywanej trasy jest piękna leśna stadionowa pętla, na której początku wita nas
tablica z przelicznikiem tempa na 1,1 km. Przebiegając wyżej opisaną trasę do pętli
leśnej, mamy na liczniku 2 km.

Do wyboru mamy także:

 * trasę pomarańczową: Most Smętka – Elektrownia Łyna/Wadąg – Most Smętka, mierzącą
   2,6 km;
 * trasę fioletową: Most Smętka – Jezioro Długie – Most Smętka, o długości 2,2 km.

#### **Park Centralny**

Wielbiciele miejskiego biegania w sercu Olsztyna odnajdą małą pętlę w Parku Miejskim,
rozpoczynającą się przy fontannie i dającą trasę o długości 1,6 km. Ścieżka intuicyjnie
wiedzie nas przed siebie i nawet najbardziej „zdolnym” biegaczom trudno będzie się
zgubić.

Dodatkowo w każdą sobotę o 9:00 odbywa się na tej pętli parkrun Olsztyn. Łącznie
to 3 pętle o długości 5 km.

![jezioro dlugie](https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/blog.decathlon.pl-uploads/wp-
content/uploads/2019/01/29081029/5jezioro-dlugie.jpg)

Fot 5. Daria Ogrodowczyk | Olsztyn to miasto stworzone do biegania!

#### ** Droga krajowa w kierunku Butryn**

Trasę o zmniejszonym ruchu ulicznym i bez świateł rozpocząć można już od skrzyżowania
ulic Witosa i Bukowskiego. Kierując się na południe, poruszamy się prostym chodnikiem
idącym przy małym leśnym terenie. Jeśli zdecydujemy się do niego skręcić, możemy
być przygotowani na kręte i klimatyczne ścieżki, szczególnie urokliwe jesienią i
świetnie chroniące przed upałem latem. Jeśli jednak chcemy pozostać na asfalcie,
to możemy biec przed siebie 2,6 km aż do ronda, na którym to czeka nas decyzja: 
albo zawracamy i biegamy na krótkim odcinku, albo skręcamy na rondzie, próbując 
z jednej strony odwiedzić jezioro Bartąg lub z drugiej wybiegać okrążenie wokół 
leśnych terenów. Przy jeziorze Bartąg czeka na nas piękna, nowo wybudowana i oświetlona
ścieżka dla pieszych pokazująca jezioro ze wzniesienia.

![azs olsztyn](https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/blog.decathlon.pl-uploads/wp-content/
uploads/2019/01/29081032/9-21.jpg)

Fot 6. Daria Ogrodowczyk | Możliwości biegowychw Olsztynie jest wiele, a tylko od
Ciebie zależy, którą znich wybierzesz 🙂

Terenów i możliwości biegania w Olsztynie jest wiele! Wyżej wymieniłam swoje ulubione
warianty. Warmia to prawdziwa radość dla serca biegacza, choć ciężko było mi się
przyzwyczaić, że zawsze mam pod górkę 🙂

Więcej artykułów i poradników można znaleźć na blogu firmy [Decathlon](https://blog.decathlon.pl).

Autor: Daria Ogrodowczyk