# Mężczyzno! Zadbaj o zdrowie i zbadaj jądra. Zrobisz to bezpłatnie

- Link: https://tko.pl/256041,2024,11,06,mezczyzno-zadbaj-o-zdrowie-i-zbadaj-jadra-zrobisz-to-bezplatnie
- Published: 2024-11-06T12:05:20+01:00
- Author: Dorotab

**Listopad staje się miesiącem szczególnej uwagi na zdrowie mężczyzn. Dzięki kampanii,
która promuje świadomość na temat nowotworów prostaty i jąder, mężczyźni na całym
świecie zapuszczają wąsy. Movember to inicjatywa, która ma zachęcić mężczyzn do 
dbania o swoje zdrowie.**

## Dlaczego profilaktyka jest tak ważna?

Statystyki pokazują, że mężczyźni rzadziej niż kobiety odwiedzają lekarzy i [wykonują badania profilaktyczne](https://tko.pl/251782,2024,10,03,bezplatna-mammografia-w-twojej-okolicy-sprawdz-gdzie-i-kiedy-sie-zbadac),
a do specjalistów trafiają zwykle dopiero wtedy, gdy choroba daje o sobie znać. 
To może mieć poważne konsekwencje, szczególnie w przypadku nowotworów urologicznych.
Jak wynika z danych Krajowego Rejestru Nowotworów, w Polsce w 2020 roku ponad 72
tysiące mężczyzn zachorowało na nowotwory złośliwe. Rak prostaty, który zajmuje 
drugie miejsce wśród przyczyn zgonów z powodu nowotworów u mężczyzn, pozostaje szczególnym
zagrożeniem.

Rzeczniczka Warmińsko-Mazurskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ, Magdalena Mil, wskazuje,
że opóźniona diagnostyka ma istotny wpływ na wysoki wskaźnik śmiertelności. „W naszym
województwie z powodu nowotworu jądra leczono 251 pacjentów, a z powodu nowotworu
gruczołu krokowego aż 1 652 pacjentów. Wczesne wykrycie nowotworu zwiększa szansę
na skuteczne leczenie” – zaznacza Mil.

## Jak zadbać o zdrowie – co warto wiedzieć?

Podstawą profilaktyki są [regularne badania](https://tko.pl/251814,2024,10,04,swiatowy-dzien-onkologii-regularne-badania-ratuja-zycie),
nawet jeśli nie odczuwasz żadnych dolegliwości. Nowotwory mogą rozwijać się latami
bez wyraźnych objawów, dlatego ważne jest, by przełamać barierę wstydu i regularnie
sprawdzać stan zdrowia.

Oto kilka prostych kroków, które mogą pomóc wcześnie wykryć chorobę:

 * **Regularne samobadanie jąder** – wyczuwanie jakichkolwiek zmian w ich konsystencji
   może być sygnałem do wizyty u lekarza.
 * **Konsultacje z urologiem lub onkologiem** – warto się zgłosić, jeśli coś niepokoi.
 * **Badanie per rectum** – pozwala wykryć zmiany w prostacie, a także nowotwory
   jelita grubego.
 * **Badania zlecone przez lekarza** – takie jak USG, badania krwi i moczu, biopsja
   czy kolonoskopia, mogą ujawnić choroby we wczesnym stadium.
 * **Zdrowy styl życia** – odpowiednia higiena, aktywność fizyczna i unikanie palenia
   mają kluczowe [znaczenie dla zdrowia](https://tko.pl/259910,2024,12,05,grota-solna-w-warszawie-oaza-relaksu-i-zdrowia-w-miejskim-zgielku).

## Na co zwrócić uwagę?

Objawy, które powinny budzić niepokój, obejmują m.in. dolegliwości związane z oddawaniem
moczu, obrzęk kończyn dolnych czy zmiany na genitaliach. W przypadku raka jądra 
wyczuwalny guzek, zmiana konsystencji czy dyskomfort w okolicy jąder mogą sygnalizować
problemy zdrowotne. Podobnie jest z rakiem prącia – zmiany skórne i opuchlizna to
objawy, których nie należy lekceważyć.

## Profilaktyka 40 Plus – program badań dla mężczyzn

Mężczyźni [po 40. roku życia mogą skorzystać z programu Profilaktyka 40 Plu](https://tko.pl/253081,2024,10,15,jestes-po-40-skorzystaj-z-bezplatnych-badan-profilaktycznych)
s, który zapewnia kompleksowy pakiet badań diagnostycznych, obejmujący morfologię
krwi, lipidogram, próby wątrobowe, badanie PSA oraz wiele innych. Zgłoszenie się
do programu jest proste – wystarczy wypełnić ankietę przez Internetowe Konto Pacjenta
lub w placówce POZ.

Program jest dostępny do końca grudnia 2024 roku, więc warto skorzystać z tej okazji,
by sprawdzić swoje zdrowie.

[[

źródło: Warmińsko-Mazurski OW NFZ, fot: Warmińsko-Mazurski OW NFZ