# Olsztyński piknik relaksacyjny: warsztaty i koncerty. Już w sobotę!

- Link: https://tko.pl/244273,2024,08,09,olsztynski-piknik-relaksacyjny-warsztaty-i-koncerty-juz-w-sobote
- Published: 2024-08-09T16:34:00+02:00
- Author: Dorotab

**Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie zaprasza na kolejną edycję sobotniego relaksu
w rytmie slow w ramach cyklu Letnia Odyseja. Już 10 sierpnia, w malowniczym Parku
Podzamcze (od strony ul. Nowowiejskiego), od godziny 15:00, czeka na Was przestrzeń
artystycznego wyciszenia i relaksu.**

## Program relaksacyjnego pikniku

15:00 – 16:00 WARSZTAT RUCHOWY W RYTMIE SLOW. Zajęcia prowadzone przez Mateusza 
Kowalskiego (Teatr Rozbark). Czas trwania ok. 1h.

16:00 – 18:00 FRENDING. Warsztat relacyjny polegający na poznaniu nowych osób grupowo
i indywidualnie, wraz z pomocniczymi pytaniami (grą relacyjną). Czas trwania ok.
2h.

16:00 – 17:00 i 17:15 – 18:15  WARSZTAT TWORZENIA KADZIDEŁ ZIOŁOWYCH Z POLSKICH 
ŁĄK. Twórcze działania wraz z rozmową o etyce używania ziół polskich i tych z całego
świata. Czas trwania 2 x po ok. 1h.

15:30 – 17:00 OGRÓD RELACJI. Warsztat, podczas którego rodzice i dzieci porozmawiają
ze sobą o tym, co jest dla nich ważne, i nad czym muszą pracować w swoich wzajemnych
relacjach. Każda para rodzic-dziecko posadzi w doniczkach rośliny, które symbolizować
będą konkretne cechy charakteru lub uczucia. Wraz z pielęgnacją naszych roślin w
domu, pielęgnować będziemy wzajemne relacje. Czas trwania ok. 1,5 h.

16:00 – 16:45 i 17:00 – 17:45 ODPOCZYWALNIA. Warsztat, podczas którego poznamy proste
sposoby / triki pozwalające nam na szybką regenerację i odpoczynek. ODPOCZYWALNIA
to chwila z samym / samą sobą i nauka czerpania radości z tego czasu bez wyrzutów
sumienia. Prowadzenie: Ewa Pawlak. Czas trwania 2 x po ok. 45 min.

15:00 – 18:00 MALARSTWO INTUICYJNE. Warsztaty z wykorzystaniem technik arteterapii.
Dzięki połączeniu sztuki i psychologii arteterapia otwiera nowe perspektywy dla 
osób poszukujących dodatkowych i alternatywnych metod rozwoju osobistego i terapii.
Warsztaty arteterapii, dostępne dla osób w każdym wieku, sprzyjają samopoznaniu 
oraz umożliwiają lepsze zrozumienie własnych emocji i doświadczeń. Czas trwania 
3 h.

15:00 – 18:00 W HARMONII Z WŁASNYM CIAŁEM. Zajęcia ruchowo-medytacyjne z fundacją
Bioaktywni. W programie ruch systemów Tai Chi, Yogi, gimnastyki funkcjonalnej, nastawione
na rozwój sprawności, koordynację i wewnętrzny spokój. Czas trwania 3 h.

## Koncerty

18:15 – 19:00 GHOSTMAN. Kontemplacyjny, wyciszający koncert solowy zawierający autorskie
utwory oraz improwizacje na żywo, oparte na głosie, saksofonie, instrumentach klawiszowych
i elektronice.

19:15 – 20:15 WIKTOR WALIGÓRA. Młody wokalista, charakteryzujący się mocnym głosem,
śpiewający utwory melancholijne i subtelne, odpowiednie dla słuchaczek i słuchaczy
o wysokiej wrażliwości. Autorskie utwory utrzymane w nurcie indie pop. W 2023 roku
Wiktor Waligóra zadebiutował na Męskim Graniu, a jego nagranie z tego występu podbiło
YouTube’a.

20:30 – 21:30 JAKUB SKORUPA. Wokalista, gitarzysta i autor tekstów, z zamiłowaniem
do łączenia gatunków. W 2022 roku wydał płytę „Zeszyt pierwszy”, z której pochodzą
takie przeboje jak: „Pociągi towarowe”, „Pamiętnik z okresu dojrzewania” czy ostatni„
Dzień dobry jestem z Polski”. W piosenkach artysta łączy elementy popu i alternatywy,
słychać w nich ducha Śląska, z którego artysta pochodzi i gdzie wciąż tworzy.

Projekt dofinansowano ze środków Miejskiego Zespołu Profilaktyki i Terapii Uzależnień
w Olsztynie. Dofinansowanie stanowi część realizacji Gminnego Programu Profilaktyki
i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 
2022–2025.

Na Podzamczu Wolno vol. 3. 10 sierpnia (sobota) od godz. 15:00. Park Podzamcze, 
od strony ul. Nowowiejskiego
Wstęp wolny.

[Link do wydarzenia.](https://www.facebook.com/events/2831862493647910/?locale=pl_PL)

źródło: MOK Olsztyn