# Ratusz zachęca seniorów z Olsztyna do aktywnego spędzania czasu. Oto program

- Link: https://tko.pl/242260,2024,07,07,ratusz-zacheca-seniorow-z-olsztyna-do-aktywnego-spedzania-czasu-oto-program
- Published: 2024-07-07T18:56:20+02:00
- Author: tko

**Urząd Miasta Olsztyn wprowadził nową inicjatywę dedykowaną starszym mieszkańcom.
Program „Aktywne lato” ma na celu zachęcenie seniorów do aktywnego spędzania czasu,
dbania o zdrowie oraz formę fizyczną. Start projektu przewidziano na najbliższy 
poniedziałek, 8 lipca.**

Zajęcia w ramach programu będą bezpłatne i skierowane do osób powyżej 60. roku życia.
Miejsce organizowanych aktywności to Hala Urania na Małej Arenie. Warto zaznaczyć,
że uczestnicy muszą zabrać ze sobą [obuwie zmienne](https://tko.pl/245760,2024,08,20,klasy-i-rodzaje-obuwia-roboczego)
oraz maty do ćwiczeń.

Instruktorzy z Klubu Tańca Sportowego Power Dance Agora przygotowali szeroki wybór
aktywności. Seniorzy będą mogli uczestniczyć w zajęciach tanecznych, gimnastycznych,
a także w specjalnych ćwiczeniach wzmacniających kręgosłup.

Organizatorzy są przekonani, że udział w zajęciach przyniesie wiele korzyści społecznych
i zdrowotnych. „W poniedziałek (8 lipca) ruszają bezpłatne zajęcia dla osób powyżej
60 roku życia. To doskonała okazja do tego, żeby zadbać o swoje zdrowie, sprawność
fizyczną a dodatkowo nawiązać nowe znajomości,” podkreślają w oficjalnym komunikacie.

Zwiększenie aktywności fizycznej w tym wieku może znacznie poprawić jakość życia.„
Ci, którzy aktywnie uczestniczą w życiu społecznym, czują się bardziej zadowoleni
z życia i są mniej narażeni na poczucie izolacji,” dodają organizatorzy.

Szczegółowy harmonogram zajęć dostępny jest on-line i można go pobrać na stronie
internetowej Urzędu Miasta Olsztyn. Program „Aktywne lato” ma szansę stać się stałym
punktem w kalendarzu miasta, promując zdrowy i aktywny tryb życia wśród seniorów.

![](https://tko.pl/wp-content/uploads/2024/07/csm_Aktywny_senior_plakat_b0fcd7908f.
jpg)

źródło: UM Olsztyn, fot. UM Olsztyn