# FIT AND JUMP już otwarte!

- Link: https://tko.pl/23471,2017,06,07,fit-and-jump-juz-otwarte
- Published: 2017-06-07T09:04:28+02:00
- Author: Redakcja TKO

**„Fit and Jump” – to nazwa, ale jednocześnie hasło, które mówi wszystko. Fit and
Jump to pasja, przedsiębiorczość, zaangażowanie i zamiłowanie do aktywności fizycznej.
Zaczęło się od niewielkiego klubu fitness w sercu Łodzi. Dziś kluby istnieją w ponad
150 miejscach w kraju i za granicą, a niebieskie logo jest najbardziej rozpoznawalnym
symbolem trampolinowego szaleństwa. Olsztyn nie jest białą plamą na mapie Polski–
nasz Fit and Jump został otwarty w dniu 18 marca 2017 r. i znajduje się przy ul.
Toruńskej 1A.**

 [⌊FIT AND JUMP już otwarte!⌉](https://tko.pl/23471,2017,06,07,fit-and-jump-juz-otwarte/img_7499)

 [⌊FIT AND JUMP już otwarte!⌉](https://tko.pl/23471,2017,06,07,fit-and-jump-juz-otwarte/img_7467)

 [⌊FIT AND JUMP już otwarte!⌉](https://tko.pl/23471,2017,06,07,fit-and-jump-juz-otwarte/img_7465)

 [⌊FIT AND JUMP już otwarte!⌉](https://tko.pl/23471,2017,06,07,fit-and-jump-juz-otwarte/img_7452)

 [⌊FIT AND JUMP już otwarte!⌉](https://tko.pl/23471,2017,06,07,fit-and-jump-juz-otwarte/img_7426)

 [⌊FIT AND JUMP już otwarte!⌉](https://tko.pl/23471,2017,06,07,fit-and-jump-juz-otwarte/img_7369)

 [⌊FIT AND JUMP już otwarte!⌉](https://tko.pl/23471,2017,06,07,fit-and-jump-juz-otwarte/img_7204)

 [⌊FIT AND JUMP już otwarte!⌉](https://tko.pl/23471,2017,06,07,fit-and-jump-juz-otwarte/fit-and-jump-2)

W obecnym świecie modne stało się dbanie o swoje zdrowie – racjonalne odżywianie
i aktywność fizyczna są nieodzownymi elementami zabieganej codzienności, stanowią
bowiem swoistą poduszkę amortyzującą skutki stresującego życia. Z tego powodu też
jest ogromne zapotrzebowanie na wszelkiego typu zajęcia sportowo-rekreacyjne. Dlaczego
spośród szerokiego wachlarza warto wybrać właśnie trampoliny? Zdaniem osób korzystających
z tej formy treningu największą jej zaletą jest duża przyjemność, jaką daje. Trampolina
to atrybut dziecka – dzieciństwo kojarzy nam się z beztroską, radością i brakiem
problemów, a to automatycznie wywołuje uśmiech na twarzach. Oczywiście równie ważną
korzyścią jest intensywne spalanie kalorii, dzięki któremu szybko zauważamy efekty.
Jest ono indywidualne dla każdego, w zależności od zaangażowania możemy stracić 
nawet 800 kcal.

Wartością dodaną tej formy ruchu jest fakt, iż pozwala ona na treningi cardio bez
obciążania stawów. Trampoliny i program treningowy zostały stworzone w ten sposób,
aby także osoby starsze, otyłe czy kontuzjowane (po konsultacji lekarskiej) mogły
uprawiać ten sport.
 Aby dopasować się do potrzeb wszystkich chętnych do wzięcia
udziału w treningach, zajęcia odbywają się codziennie w godzinach porannych między
8:00 a 9:00 (w zależności od dnia) oraz wieczornych o 19:30, natomiast w soboty 
o godz. 10:00.

Podczas trwających godzinę zajęć około 40 minut to skoki, pozostała część to ćwiczenia
wzmacniające oraz rozciągające ze szczególnym naciskiem kładzionym na najbardziej
problematyczne partie, czyli brzuch, uda i pośladki.

Dla odwiedzających nas studentów przygotowane zostały specjalne zniżki zarówno na
wejścia indywidualne (-35%), jak i na zakup karnetów (-20%).

Udział w pierwszych zajęciach jest nieodpłatny, proponujemy więc założyć strój sportowy
oraz buty z miękką podeszwą i jak najszybciej odwiedzić klub, aby dołączyć do grona
entuzjastów trampolin.

![](http://twojkurierolsztynski.pl/wp-content/uploads/2017/06/14.jpg)