# Koniec z energetykami dla młodzieży. Ekspertka z UWM przedstawia ich wpływ na organizm

- Link: https://tko.pl/225912,2024,01,31,koniec-z-energetykami-dla-mlodziezy-ekspertka-z-uwm-przedstawia-ich-wplyw-na-organizm
- Published: 2024-01-31T10:53:31+01:00
- Author: Dorotab

**Od początku 2024 roku w Polsce obowiązuje ustawa zakazująca sprzedaży napojów 
energetycznych osobom poniżej 18. roku życia. Jest to odpowiedź na rosnące obawy
dotyczące wpływu tych [produktów na zdrowie dzieci](https://tko.pl/140902,2022,03,31,co-oni-wciskaja-dzieciom-w-biedronce-pojawil-sie-kolejny-niezdrowy-produkt-z-szokujacym-skladem)
i młodzieży. Dr n. med. Kamila Regin z Wydziału Lekarskiego UWM podkreśla, że napoje
energetyczne negatywnie wpływają na układ nerwowy, sercowo-naczyniowy i metabolizm.**

## Wpływ energetyków na organizm

Składniki, takie jak kofeina i tauryna, zawarte w [napojach energetycznych](https://tko.pl/67162,2020,11,24,wlamali-sie-do-sklepu-po-napoje-energetyczne),
wywierają silny wpływ na układ nerwowy. Dr Regin tłumaczy, że chociaż te substancje
mogą wydawać się bezpieczne, ich współdziałanie prowadzi do nadmiernego pobudzenia
organizmu. Skutki uboczne obejmują zaburzenia snu, rytmu serca, wydolności nerek
i pracy wątroby, a nawet nadciśnienie tętnicze. Warto zwrócić uwagę, że oprócz kofeiny
i tauryny, napoje te często zawierają dużą ilość cukru, substancje konserwujące 
i sztuczne barwniki.

Odstawienie energetyków może wywołać u człowieka zespół odstawienny, charakteryzujący
się drażliwością, agresją, [bólami głowy czy zaburzeniami](https://tko.pl/126160,2021,10,03,bol-glowy-i-zaburzenia-snu-to-coraz-czestsze-objawy-naduzywania-internetu-przez-nastolatkow)
snu. Dr Regin ostrzega, że regularne spożywanie energetyków może prowadzić do uzależnienia
w ciągu zaledwie miesiąca, a proces powrotu do normy homeostatycznej może trwać 
nawet trzy miesiące.

## Reakcja producentów

Producenci napojów energetycznych próbują obejść nowe przepisy, zmniejszając dawkę
kofeiny w swoich produktach. Jednak, jak zauważa dr Regin, jest to bardziej zabieg
marketingowy niż realne zmniejszenie szkodliwości produktu.

Problemem jest niska świadomość społeczeństwa, w tym rodziców, odnośnie szkodliwości
energetyków. Dr Regin podkreśla konieczność prowadzenia kampanii edukacyjnych i 
informacyjnych, które mogą pomóc w uświadomieniu zagrożeń związanych z ich spożywaniem.

## Dlaczego młodzi sięgają po energetyki?

Motywacje młodzieży do sięgania po napoje energetyczne są zróżnicowane. Wymienia
się tu potrzebę ekspozycji dorosłości, wpływ grupy rówieśniczej, ale też bierne 
życie przed ekranami i brak odpowiedniego wypoczynku.

Dr Regin zaleca analizę funkcji, jaką energetyk pełnił w życiu osoby uzależnionej.
Należy zrozumieć, w jakim stopniu napój wpływa na zachowanie, emocje i procesy poznawcze.
Ważne jest stopniowe wygaszanie pobudzenia związanego z piciem energetyków, co może
wymagać wsparcia specjalisty.

## Efekt zakazanego owocu

Ustawa może wywołać efekt zakazanego owocu, szczególnie wśród nieletnich, którzy
wcześniej pili energetyki. Dlatego istotna jest profilaktyka skierowana do najmłodszych,
którzy nie mieli jeszcze styczności z tymi produktami.

Wprowadzenie ustawy o zakazie sprzedaży energetyków nieletnim otwiera ważną dyskusję
na temat zdrowia publicznego i wpływu tego rodzaju produktów na młodych ludzi. Jednocześnie
stanowi wyzwanie dla społeczeństwa, producentów i rządu w kwestii edukacji i zapewnienia
skutecznej ochrony zdrowia dzieci i młodzieży.

źródło: UWM