# Jak wygląda wizyta u dietetyka

- Link: https://tko.pl/221746,2023,12,14,jak-wyglada-wizyta-u-dietetyka
- Published: 2023-12-14T19:43:01+01:00
- Author: Redakcja TKO

Konsultacje dietetyczne nie są obecnie zarezerwowane dla osób pragnących schudnąć.
Na wizytę u dietetyka umawiają się także pacjenci zmagający się z chorobami dietozależnymi
oraz wszyscy, którzy pragną zmienić swoje nawyki żywieniowe.

## Jak wygląda pierwsza wizyta

Pierwsza wizyta u dietetyka trwa zwykle do godziny. Zazwyczaj dietetyk rozpoczyna
konsultację z pacjentem od rozmowy. Po pierwsze ważne jest określenie celu wizyty.
Chcesz zredukować tkankę tłuszczową? Potrzebujesz dobrze zbilansowanego jadłospisu
przy chorobie Hashimoto? A może chodzi o poprawę ogólnego stanu zdrowia i kondycji?
Na pierwszej wizycie celem jest opracowanie strategii żywieniowej pacjenta.

### Konsultacja dietetyczna, czyli szczegółowy wywiad żywieniowy i medyczny

Na początku wizyty dietetyk zada Ci pytania dotyczące Twojego zdrowia, nawyków żywieniowych
i preferencji żywieniowych. Wszystkie informacje związane z Twoją dietą i stylem
życia są ważne. Nie chodzi tylko o alergie pokarmowe i przyjmowane suplementy diety,
ale także tempo pracy, godzinę, o której wstajesz i godzinę snu. Dietetyk z pewnością
zada Ci także pytania dotyczące aktywności fizycznej. Dodatkowe pytania często dotyczą
informacji o rodzinie pacjenta.

Szukasz dietetyka z Wrocławia? Umów wizytę tutaj: [dietetyk Psie Pole](https://my-med.net/)

### Badanie i analiza składu ciała

Drugim etapem wizyty są badania pacjenta. Podczas pierwszej wizyty dietetyk przystępuje
do wykonywania pomiarów antropometrycznych i analizy składu ciała. Mierzy się obwód
części ciała i oblicza BMI. Gabinety dietetyczne są obecnie wyposażone w urządzenia
umożliwiające kompozycję składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej. Taki pomiar
jest szybki, bezpieczny i bezbolesny. Urządzenie umożliwia uzyskanie danych dotyczących
ilości tkanki tłuszczowej, ilości masy beztłuszczowej oraz ilości wody w organizmie.
Zaawansowane urządzenia dodatkowo podają również  wiek metaboliczny organizmu, wskaźnik
tłuszczu wisceralnego, czy masę mineralną kości.

Na podstawie otrzymanych wyników dietetyk proponuje pacjentowi konkretne rozwiązania.
W przypadku diet eliminacyjnych zmiany w diecie polegają najczęściej na stosowaniu
wartościowych, zdrowych zamienników. Jeśli problem leży w nadmiarze tkanki tłuszczowej,
jadłospis z pewnością będzie składał się z małych posiłków o niskiej kaloryczności.
Czy Twoja waga jest poniżej BMI? Dietetyk z pewnością zaproponuje Ci dietę opartą
na wysokokalorycznych, ale jednocześnie zdrowych produktach.

Kolejna wizyta powinna odbyć się po 3-4 tygodniach. Po takim czasie widać już pierwsze
efekty zmian i można kontynuować pracę lub wprowadzić zmiany w jadłospisie.