# Bohaterowie naszych czasów. Każdy z nich oddał ponad 20 litrów krwi

- Link: https://tko.pl/203585,2023,07,02,bohaterowie-naszych-czasow-kazdy-z-nich-oddal-ponad-20-litrow-krwi
- Published: 2023-07-02T12:00:00+02:00
- Author: Rak

**43 osoby z regionu w uznaniu swojej postawy otrzymało medale „Zasłużony dla zdrowia
narodu”.**

## Nasi bohaterowie

Medale, wręczone podczas gali poświęconej Honorowym Dawcom Krwi, były symbolicznym
gestem podsumowującym wieloletnią ofiarność dawców krwi, którzy mówią, że dla nich
największą nagrodą jest świadomość, że mogli pomóc innym.

A nie jest to łatwa sprawa, bo aby dostać medal, trzeba przekroczyć magiczną barierę
20 [litrów oddanej krwi](https://tko.pl/24534,2018,10,27,100-litrow-krwi-na-100-lecie-niepodleglosci).
A to wymaga determinacji i zaangażowania, bo jednorazowa donacja wynosi 450 ml. 
Kobieta może oddać krew 4 razy, a mężczyzna 6 razy w roku. Przeliczając, widać, 
że proces ten trwa lata.

## Odpowiednie przygotowanie krwiodawców

Jakby tego było mało, to Honorowym Dawcom Krwi nie zawsze jest łatwo. Wielu z nich
musi zmagać się z różnymi przeciwnościami, od chorób przewlekłych, które czasowo
dyskwalifikują z oddawania krwi, po wymagania dietetyczne. Muszą zwracać uwagę na
to, co jedzą, szczególnie dzień przed oddaniem krwi i w dniu donacji, unikając tłustych
pokarmów i pijąc dużo płynów. Niemniej jednak wiele osób podejmuje to wyzwanie, 
bo bez ich pomocy, wielu pacjentów nie miałoby szans na przeżycie.

## Rzadkie grupy krwi: B RhD- oraz AB RhD-

Co ciekawe, mimo iż nie są organizowane spotkania między dawcami a biorcami, bohaterowie
tych gali pomagają nieznanym im osobom każdego dnia. Wielu z nich mówi, że główną
motywacją do regularnego [oddawania krwi jest chęć pomocy](https://tko.pl/53031,2020,07,15,potrzebna-pomoc-rckik-apeluje-o-oddawanie-krwi-w-olsztynie)
drugiemu człowiekowi. [Krew to dar życia](https://tko.pl/107692,2013,11,07,podziel-sie-zyciem-oddaj-krew-gsleria),
który nie ma alternatywy — sztucznej krwi nie ma i prawdopodobnie nie będzie przez
długi czas.

Wyróżnieni na gali pochodzą z całego województwa, nie tylko z Olsztyna. Dzięki mobilnym
oddziałom terenowym oraz krwiobusom możliwe jest oddawanie krwi niemal w każdym 
zakątku województwa. Statystyki pokazują, że najczęściej oddawanymi grupami krwi
są 0 RhD+ oraz A RhD+, natomiast najrzadziej – B RhD- oraz AB RhD-.

## Chcesz zostać krwiodawcą?

Czy można być Honorowym Dawcą Krwi? Odpowiedź brzmi: tak, pod warunkiem, że jesteś
zdrow(a)y, pełnoletni(a) i ważysz przynajmniej 50 kg. Jeśli jesteś zainteresowan(
a)y, ale nie jesteś pewn(a)y, czy spełniasz wymagania, skontaktuj się z Regionalnym
Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa (RCKiK) w [Olsztynie](https://tko.pl/olsztyn).

[[

[[

[[

[[

[[

[[

[[