# Ostatni trening przed Speed Cross Race

- Link: https://tko.pl/12698,2016,04,12,ostatni-trening-przed-speed-cross-race
- Published: 2016-04-12T11:15:18+02:00
- Author: Redakcja TKO

**16 kwietnia odbędzie się otwarty i darmowy trening przygotowujący do biegu Speed
Cross Race.**

Jest to ostatni trening otwarty przed imprezą główną [Speed Cross Race](https://www.facebook.com/speedcrossrace/)(
14 maja 2016).
 To wspaniała okazja dla zawodników z całego Olsztyna do wypróbowania
swych sił przed ostatecznym sprawdzianem 14 maja.

Trening jak zawsze poprowadzi Damian Crossfiter, znany również jako CrossFitter 
od kuchni.

Program:
 – bieganie – trening ze ścianką – czołganie pod drutem kolczastym – noszenie
ciężarów- przeszkody niespodzianki – dla chętnych przeszkody mokre (weźcie ciuchy
na zmianę) – konkursy z nagrodami – jak zawsze integracyjne ognisko (weźcie kiełbaski
i coś do picia)

Trening jest darmowy!
 Godziny treningu: 12.00 – 15.00 Miejsce: przy Planecie Formy
na ul. Olimpijskiej 1