# 12 punktów wyjścia z nałogu alkoholowego

- Link: https://tko.pl/109760,2014,09,09,12-punktow-wyjscia-z-nalogu-alkoholowego
- Published: 2014-09-09T19:06:19+02:00
- Author: Redakcja TKO

**Uzależnienie od alkoholu to nieuleczalna choroba, z którą trzeba nauczyć się żyć,
a to jest równoznaczne z abstynencją alkoholową. **

Alkoholizm jest chorobą chroniczną. Głównym celem terapii jest nauczenie chorego
funkcjonowania bez alkoholu. Nie ma mowy tu o „kursie” kontrolowanego picia. Bezwzględna
abstynencja jest konieczna. W wyjściu z nałogu mają pomóc spotkania Anonimowych 
Alkoholików.

AA powstało w Stanach Zjednoczonych w latach 30. Założycielem był makler giełdowy
Bill W. W Polsce spotkania Anonimowych Alkoholików odbywają się od końca lat 60.
Pierwsze mitingi miały miejsce w Poznaniu. Grupy funkcjonują według programu 12 
kroków:

1. Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu, że przestaliśmy kierować własnym
życiem.

2. Uwierzyliśmy, że Siła Większa od nas samych może przywrócić nam zdrowie.

3. Postanowiliśmy powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga, jakkolwiek Go 
pojmujemy.

4. Zrobiliśmy gruntowny i odważny obrachunek moralny.

5. Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.

6. Staliśmy się całkowicie gotowi, aby Bóg uwolnił nas od wszystkich wad charakteru.

7. Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął nasze braki.

8. Zrobiliśmy listę osób, które skrzywdziliśmy i staliśmy się gotowi zadośćuczynić
im wszystkim.

9. Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, z wyjątkiem
tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.

10. Prowadziliśmy nadal obrachunek moralny, z miejsca przyznając się do popełnianych
błędów.

11. Dążyliśmy poprzez modlitwę i medytację do coraz doskonalszej więzi z Bogiem,
jakkolwiek Go pojmujemy, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas, oraz o 
siłę do jej spełnienia.

12. Przebudzeni duchowo w rezultacie tych Kroków, staraliśmy się nieść posłanie 
innym alkoholikom i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.

Punkty te zostały zaadaptowane przez inne grupy wsparcia (osób uzależnionych od 
różnych substancji psychoaktywnych).

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, to TUTAJ znajdziesz miejsca i godziny 
spotkań AA w Olsztynie.

KM