# Upały na Warmii i Mazurach. Ratownicy interweniowali 150 razy

- Link: https://tko.pl/108922,2014,07,11,upaly-na-warmii-i-mazurach-ratownicy-interweniowali-150-razy
- Published: 2014-07-11T07:00:07+02:00
- Author: Redakcja TKO

**Od weekendu w Olsztynie panują upały. Taka aura wpływa bardzo negatywnie na samopoczucie,
a nawet zdrowie.**

![AESL_2295](https://tko.pl/wp-content/uploads/2014/07/AESL_2295.jpg)

![AESL_2296](https://tko.pl/wp-content/uploads/2014/07/AESL_2296.jpg)

![AESL_2298](https://tko.pl/wp-content/uploads/2014/07/AESL_2298.jpg)

![AESL_2299](https://tko.pl/wp-content/uploads/2014/07/AESL_2299.jpg)

![AESL_2300](https://tko.pl/wp-content/uploads/2014/07/AESL_2300.jpg)

![AESL_2301](https://tko.pl/wp-content/uploads/2014/07/AESL_2301.jpg)

![zaslabniecie](https://tko.pl/wp-content/uploads/2014/07/zaslabniecie-1.jpg)

Od piątku Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego przyjęła 150 zgłoszeń z całego
województwa, które dotyczyły problemów związanych z panującą pogodą.

– Ratownicy interweniowali w związku z zasłabnięciami, dusznościami i odwodnieniami–
mówi rzeczniczka WSPR Maja Bezuch

Powszechnie uważa się, że tego typu sytuacje dotyczą przede wszystkim ludzi starszych.
nie jest to jednak prawdą. W takim wypadku pojawia się pytanie: jak uchronić się
przed kłopotami związanymi z upalną pogodą?

– W czasie upałów powinniśmy pić (równomiernie) przez cały dzień dużo płynów, najlepiej
wodę. Należy chronić głowę przed słońcem, nosząc czapkę lub kapelusz. Nie zapominajmy
także o ochronie oczu okularami przeciwsłonecznymi. Z kąpieli słonecznych należy
korzystać z umiarem, zabezpieczając jednocześnie skórę przed poparzeniem. Najlepiej(
jeśli jest to oczywiście możliwe) jest pozostanie w domu między godz. 11 a 15. W
czasie upałów nie jest wskazane spożywanie alkoholu i podejmowanie intensywnego 
wysiłku fizycznego – radzi Maja Bezuch

KM